Od jučerašnjeg presjeka Institutu za javno zdravlje prijavljeno je dvanaest smrtnih ishoda povezanih sa kovidom 19 i to kod pacijenata iz Podgorice (4), Cetinja (2), Bijelog Polja (2), Mojkovca (1), Nikšića (1), Bara (1) i Rožaja (1), od kojih je najmlađi imao 38, a najstariji 84 godine, saopšteno je iz IJZ-a. Ukupno je dijagnostikovano 449 novopozitivnih slučajeva infekcije virusom korona.
“Laboratorije Instituta za javno zdravlje Crne Gore, druge javne i privatne laboratorije koje se bave dijagnostikom infekcije novog koronavirusa su tokom jučerašnjeg dana završile analizu i Institutu dostavile rezultate za 1555 uzoraka na novi koronavirus”, navodi se u saopštenju.
Ukupno je dijagnostikovano 449 novopozitivna slučaja infekcije sa SARS-CoV-2.
opština
oboljeli
Podgorica
201
Nikšić
77
Ulcinj
33
Herceg Novi
32
Bar
22
Tivat
13
Pljevlja
13
Bijelo Polje
12
Budva
11
Cetinje
11
Berane
8
Kotor
7
Danilovgrad
2
Rožaje
2
Mojkovac
1
Andrijevica
1
Tuzi
1
Kolašin
1
Žabljak
1
Ukupno
449
Ukupan broj preminulih povezanih sa COVID-19 infekcijom u Crnoj Gori od početka pandemije je 1015.
Do 15:00 časova prijavljen je oporavak kod 484 pacijenta.
“Uzimajući u obzir sve novootkrivene slučajeve kao i broj oporavljenih, ukupan broj trenutno aktivnih slučajeva COVID-19 u Crnoj Gori iznosi 8558. Od početka epidemijskih dešavanja (mart 2020. godine) ukupan broj registrovanih slučajeva infekcije novim korona virusom u Crnoj Gori je 76283”, kazali su iz Instituta.
Radovi na sanaciji stare deponije i pristupnog puta na Lovanji
Opština Tivat postigla je sporazum sa kompanijom Bemax iz Podgorice o sanaciji najvećeg dijela nekadašnjeg neuređenog smetlišta Lovanja-Sinjarevo, preko puta tivatskog aerodroma, kao i izgradnji nedostajuće infastrukture za žitelje tamošnjeg neformalnog romsko-egipćanskog naselja.
Bemaxu je naime, data saglasnost da zemljom od iskopa temeljne jame za objekte novog dijela Porto Montenegra- kompleksa Boka Place, nasipa nekadašnje smetlište na Lovanji i na taj način ga sanira i pripremi za buduće ozelenjavanje. Bemax na taj način više ne mora da taj materijal odvozi za Bar jer u Tivtu ne postoji deponija za inertni građevinski otpad u koji spadaju i zemljani iskopi, već se ovaj materijal koristi za sanaciju stare lokalne deponije komunalnog otpada na Lovanji-Sinjarevu.
Istovremeno, Bemax je preuzeo i obavezu da za potrebe neformalnog romsko-egipćanskg naselja na Lovanji sanira i asfaltira do sada veoma loš pristupni put sa Jadranske magistrale, kao i da za to naselje izgradi cjevovod za snabdijevanje vodom koju žitelji Lovanje do sada nisu imali. Zbog lošeg pristupnog puta za Lovanju koji mu je nanosio štetu na minibusu, prevoznik koga je Opština Tivat angažovala da besplatno u školu vozi romsko-egipćansku djecu iz tog neformalnog naselja, odbio je da dalje vozi đake sa Lovanje. To se odmah odrazilo i na njihove povećane izostanke sa nastave, što Opština Tivat želi da spriječi jer preduzima niz mjera da pospješi uključivanje djece iz RAE populacije u redovan nastavni proces, pa je to bio i dodatni razlog da se sa Bemaxom sklopi dogovor koji će rezultirati i sanacijom lošeg pristupnog puta do naselja.
Opština Tivat i Sekretarijat za društvene djelatnosti pozivaju sve mlade ljude starosne dobi 13-29 godina da preuzmu svoju Evropsku omladinsku karticu (EYCA), koja im je dostupna potpuno besplatno. Kartica se može preuzeti svakog radnog dana u periodu 9-11h u prostorijama Sekretarijata za društvene djelatnosti. Opština Tivat je prepoznala značaj Evropske omladinske kartice (EYCA), i do sada je distribuirano više od 500 benefit kartica sa motivima grada.
Evropska omladinska kartica (EYCA) omogućava korišćenje preko 200 popusta u Crnoj Gori i preko 70.000 popusta širom Evrope, ali i povraćaj novca kod svih CashBack World partnera u Crnoj Gori i svijetu. Sve kompanije koje omogućavaju popust ili povraćaj novca se nalaze na EYCA i CashBack World Crna Gora sajtovima.
Najkorišćeniji EYCA popusti su: Crnogorski Telekom, Sport Vision, Tehno Plus, Obuća Minja, Monte Parts, Božur, Nova knjiga, Bar Kod Shop parfimerije, Mil Medika, Foto Boni, Cineplexx, Hard Rock itd.
Najkorišćeniji CashBack benefiti su: Aroma marketi, INA Crna Gora, HD Laković, Castellana, Tea Medica, Kuća Hemije, Kidsland, Meditas, Dama, OVS, Paradiso, Tenero Fashion, Apoteke Maxima, Antony Morato, Nike Shop itd.
“Da bi ste koristili povraćaj novca putem skeniranja CashBack barkoda na poleđini EYCA kartice, neophodno je besplatno se registrovati na CashBack platformu i unijeti barkod koji se nalazi na EYCA kartici (CashBack povoljnosti na linku) ili isti proces uraditi preko CashBack mobilne aplikacije. Ukoliko koristite kartice, a nemate barkod, možete ga preuzeti u prostorijama Sekretarijata”, navode iz Sekretarijata.
Projekat Evopske omladinske kartice (EYCA) u Tivtu se realizuje u partnerstvu NVO “Centar za omladinsku edukaciju”, Uprave za sport i mlade i Opštine Tivat, koja je obezbijedila nabavku besplatnih EYCA kartica za mlade na teritoriji opštine, kao i edukativni program od 6 tematskih radionica koji će biti realizovan u narednom periodu, kada to epidemiološka situacija dozvoli.
Slovačka vlada će od 3. marta zbog rasta broja novozaraženih postrožiti restriktivne mjere protiv koronavirusa, uključujući one o ograničavanju kretanja.
Vlada premijera Igora Matoviča objavila je detalje novih mjera nakon nekoliko dana rasprave sa stručnjacima, dok Slovačka ima najgore brojeve novozaraženih covidom-19 na svijetu.
Od srijede će se Slovaci moći kretati od 8 ujutro do 13 popodne, samo na posao ili do liječnika, a iznimke ograničenog kretanja mogu biti samo od 17 do 20 sati. Oni koji mogu raditi od doma moraju to činiti, piše Reuters.
U javni promet i trgovine samo sa zaštitnom maskom
Od 8. marta će stanovnici u javni promet ili u dućane moći ući samo sa zaštitnim maskama FFP 2 s ventilom.
Predškolski odgoj i niži razredi škola radit će samo za djecu čiji roditelji ne mogu raditi od doma.
Ako te restriktivne mjere neće smanjiti broj novozaraženih do 21. ožujka, vlada planira još stroža ograničenja kretanja, uključujući zatvaranje tvrtki i granica, prenose lokalni mediji.
Slovačka, država s oko 5.5 milijuna stanovnika, do ove nedjelje je imala ukupno 308 tisuća zaraženih, sa 7189 smrtnih slučajeva.
Četvorici policijskih službenika Postaje pomorske policije iz Dubrovnika, zapovjedniku ophodne brodice Sveti Duje Vedranu Crniću, upravitelju stroja Mati Batinoviću te mornarima Ivanu Šutalo i Ivanu Deliću prošli tjedan su u dubrovačkom uredu Sindikata pomoraca Hrvatske uručene plakete za nominaciju za Plavu vrpcu vjesnika 2020.
Plakete im je uručio glavni tajnik SPH Neven Melvan, a tamo je bila i novinarka Božica Đurđević s radija Dubrovnik, koja ih je i nominirala; piše SPH.
Podsjetimo, dubrovačka četvorka spasila je 36 migranata u Egejskom moru, 10. veljače 2020., u sklopu Frontexove misije POSEIDON 2020. Nesretnici su plutali u gumenom čamcu, a među njima je bio veliki broj djece i žena. Zbog pothlađenosti neke od žena su bile u besvjesnom stanju. Hrvatski policajci svih su zbrinuli na brodu te prevezli na sigurno gdje im je pružena medicinska pomoć.
Plakete u povodu nominacije uručene su im neposredno pred odlazak u iduću misiju u Grčku.
U sklopu popuštanja epidemioloških mjera od ponedjeljka su otvorene terase kafića i restorana koje su unatoč prohladnom jutru privukle prve goste na omiljeni napitak ili piće, a dopušteni su i treninzi u zatvorenom ali bez fizičkog kontakta među sportašima.
Prema blažim mjerama, nakon višemjesečne obustave rada ugostiteljskih objekata i teretana, ugostitelji mogu posluživati goste od 6 do 22 sata ali samo na terasama s kojih moraju biti uklonjene ograde kako bi se izbjeglo širenje aerosola.
Stolovi moraju biti udaljeni tri metra kako bi se osigurao razmak među gostima za različitim stolovima od minimalno metra i pol, dok se broj gostiju koji mora biti vidljiv svima izračunava ovisno o površini terasa.
Iako je Nacionalni stožer civilne zaštite prvo najavio da neće biti dozvoljeno puštanje glazbe, u međuvremenu je neslužbeno najavljeno da će biti dozvoljeno ali u smanjenom intenzitetu.
Glasnogovornik ZAMP-a Milan Majerović Stilinović rekao je Hini da su preko Ministarstva kulture i medija zatražili da se omogući puštanje glazbe uz ograničeni broj decibela jer to ne predstavlja rizik za korisnike, a puno znači ugostiteljima, gostima i glazbenicima kojima će početi ‘kapati’ novac za izvođenje njihovih pjesama.
Prilikom ulaska u zatvoreni dio ugostiteljskog objekta koji je dopušten samo radi korištenja toaleta, nužno je nositi masku.
Treninzi su dopušteni ali bez kontakata među sportašima, a dvorane u kojoj može biti jedna osoba na 20 metara četvornih moraju se redovito provjetravati.
Treninzi grupnih sportova poput nogometa te kontaktnih sportova mogu se održavati, ali samo tako da se radi na kondiciji i vještinama koje ne uključuju međusobni kontakt. Primjerice, košarkaši mogu vježbati vođenje lopte i pucanje na koš, bez utakmica u kojima dolazi do kontakta.
Za sportaše je obvezno nošenje maski prilikom dolaska i odlaska te vođenje evidencija, a sprave na kojima se vježba moraju se redovito dezinficirati, a prostorije prozračivati.
Svlačionice i tuševi ne smiju se koristiti, a ako je nužno, onda ne smiju više od dvije osobe istovremeno tamo biti.
Ostale odluke odnose se na produženje primjene vezanih za rad trgovina, javni prijevoz i prelazak granice, a ukida se odluka o zabrani uplovljavanja kruzera.
Mnogi već sada s nestrpljenjem, ali i strahom pomišljaju o nadolazećoj sezoni, a već su krenule i optimistične najave, ali, kako kažu naši hotelijeri, ništa od toga ako se korona virus ne stavi pod kontrolu. Pandemija donosi nova pravila i nove cijene, a umjesto vize sada bi prvi uslov mogla da bude vakcina. Međunarodna asocijacija za vazdušni prevoz (IATA) očekuje da će njihov digitalni kovid pasoš (IATA Travel Pass) biti spreman za nekoliko nedjelja. U pitanju je aplikacija koja potvrđuje da putnik posjeduje test na kovid 19 ili potvrdu o vakcinaciji, a koji su potrebni za ulazak u određenu zemlju. U međuvremenu, mi smo među prvim zemljama u svijetu po stopi smrtnosti i zaraženosti od korona virusa. Iako je buking za ljeto za sada dobar, sve zavisi od toga kada će korona biti pod kontrolom.
Najave
Suvlasnik hotelske grupe Montenegro stars i predsjednik Crnogorskog turističkog udruženja Žarko Radulović potvrdio je za Pobjedu da su najave bukinga za sada dobre i da premašuju procenat od februara prošle godine kada nije bilo korone.
– Najava je dobra. Tražio sam presjek na 23. februar ove godine za rani buking i dobar je pokazatelj, to je indikator. Za hotel ,,Splendid“ imamo više bukinga, tj. rezervacija 117 odsto nego prošle godine kada još korone nije bilo, a za hotel ,,Montenegro“ 67,5 odsto. To se odnosi na period rezervacija od 1. maja do 1. septembra, a do tada ništa nema – kazao je Radulović. Međutim, on tvrdi da smo izgubili tržište Zapadne Evrope i da većinu najavljenih gostiju čine Rusi.
– Rezervacije za ,,Splendid“ čine 51 odsto Rusi. Osim toga, Rusi su nedavno objavili na uzorku od 10.000 ispitanika osam zemalja koje su najpopularnije, gdje će Rusi da idu na ljeto, ako bude bezbjedno. Tu je i Crna Gora. Ali sve to pada u vodu, možemo gumicom izbrisati, ako koronu ne uspijemo da savladamo, odnosno da je dovedemo pod kontrolu, jer je sad podivljala – ističe Radulović.
Žarko Radulović
Njegov je osjećaj, kao individue i kao privatnog lica, kao građanina Crne Gore da definitivno fali autoriteta.
– U Crnoj Gori fali neko kome će narod većinski da vjeruje. Svi su izgubili autoritet kod naroda i narod ne sluša, a sve od nas zavisi. Moramo da ,,stisnemo“ koronu i zato moramo svi da se promijenimo odmah i sad – kazao je Radulović naglašavajući da jedino tako možemo do maja da to dovedemo u realne okvire kako bi dali mogućnost turistima da dolaze.
– Mi smo sada među 10 najzaraženijih zemalja svijeta, zar to nije sramota. Sezona zavisi od nas. I tako radimo u otežanim uslovima. Izgubili smo Zapadnu Evropu, nema nam ni Njemaca ni Francuza. Za sada imamo Ruse, Bjeloruse, Ukrajinu i region i Tursku eventualno, to je ono na što možemo da igramo. Sad, kakva je situacija i ako ovako potraje nemamo ni njih – ističe vodeći čovjek Crnogorskog turističkog udruženja.
Kako je istakao, ako ,,uhvatimo“ jun sa ovakvom stopom zaraženosti možemo zaboraviti turističku sezonu.
– A od čega ćemo živjeti iduće zime – pita se Radulović.
Izvršni direktor hercegnovskog hotela ,,Lajthaus “ Jovan Vukalović kaže takođe da ima razloga za optimizam naročito kada su u pitanju gosti iz regiona koji iskazuju interesovanje za njihov hotel. Oni su, inače, njihovi višegodišnji partneri i čine većinu od 60 odsto gostiju hotela.
– Naruku nam ide i to što je proces vakcinacije na tim tržištima u većoj ili manjoj mjeri započeo, tako da je za očekivati da će epidemiološka situacija biti stabilna. Ipak, da sve ne bude bez velike doze zabrinutosti pobrinuli smo se mi sami – kazao je Vukalović.
Dodaje i da smo svjedoci znatnog kašnjenja kada je u pitanju vakcinacija stanovništva, a evidentno je i povećanje broja oboljelih u skoro svim sredinama u kojima se ostvaruje gro turističkog proizvoda.
– Nije mi namjera, niti mi pripada uloga da tražim i etiketiram bilo koga kao krivca za ovu situaciju, ali smatram da je država obavezna da nam omogući da spremni dočekamo predstojeću sezonu. Kada kažem spremni, mislim najprije zdravi, sa brojem oboljelilh koji neće biti iznad prosjeka ako već ne može biti ispod. Za to ona ima sve mehanizme čije bi nekorišćenje bilo pogubno za čitavu turističku privredu jer bi još jedna loša sezona za mnoge značila nenadoknadive gubitke i kraj poslovanja – poručuje Vukalović.
Iako su subvencije nastavljene da se isplaćuju, sa proširenom listom djelatnosti, što je za svaku pohvalu, ističe naš sagovornik, to ipak neće mnogo značiti ukoliko ne budemo sve preduzeli kako bismo imali što bolju sezonu.
– U ovom momentu subvencije koje se isplaćuju za zarade su na nivou minimalne zarade u državi. U turizmu zarade učestvuju oko 30 odsto troška, a kako je u ovom momentu država zatvorila turističku djelatnost u određenim gradovima i kako je sezona bila loša očekujemo dodatne subvencije od strane države po pitanju drugih troškova poput zakupa, struje, vode. Likvidnost je trenutno najveći problem u turizmu te očekujemo od države da kroz garantni fond i dodatne subvencije ovu situaciju dodatno popravi – objašnjava Vukalović.
Ovom prilikom on upućuje molbu i lokalnim samoupravama da se razmotri umanjenje poreza na lokalnom nivou (poreza na nepokretnost, prirez, komunalne naknade i sl).
Mjere
Ujedno apeluje da se usvojeni prijedlozi i mjere efikasnije i brže sprovode.
– Očigledno je da nam trenutna dinamika ne daje željene rezultate. Kada ovo kažem prije svega mislim na situaciju vezano za subvencionisanje kamata na kredite u turističkom sektoru gdje od Ministarstva ekonomije i državne sekretarke već duži period ne možemo dobiti konkretan odgovor, odnosno u ovom momentu obaveze se izmiruju iz sopstvenih sredstava koja su usljed svega svedena na minimum ili kao što je u ovom periodu slučaj kada se i ne ostvaruje bilo koji prihod – kazao je Vukalović.
Predlaže na kraju i da se nakon ugroženih kategorija u prioritetima vakcinisanja nađu i turistički radnici.
– Sportski rečeno, lopta je sada na našoj strani terena i od nas samih zavisi šta ćemo sa njom uraditi – poručio je na kraju Vukalović.
Kvalitetnijoj ljetnjoj sezoni od prošlogodišnje nadaju se i u hotelu ,,Ridžent“.
– U svjetlu novonastalih okolnosti u smislu daljeg trajanja pandemije, ali i već izvjesne primjene vakcina, nadamo se nešto kvalitetnijoj ljetnjoj sezoni u poređenju sa prošlogodišnjom. Svoje aktivnosti i ponude smo adaptirali epidemiološkoj situaciji u zemlji i inostranstvu, uslovima na tržištu i dostupnim i najavljenim letovima – kazala je za Pobjedu marketing-menadžerka ,,Ridženta Porto Montenegro“ Elena Ljiljanić.
Hotel Regent-najbolji marina hotel – Elena Liljanić sa nagradom
Mimo regiona, aktivni su, kaže ona, na tržištima Ukrajine i Bjelorusije koja su sa Crnom Gorom povezana letovima kao i na tržištu njemačkog govornog područja.
– Uspostavljanje letova sa Njemačkom očekuje se kraja marta – najavljuje Ljiljanić.
Kada je u pitanja situacija sa korona virusom, ona ističe da budno motre na sve faktore koji utiču na njihov i rad turističke privrede uopšte i shodno tome prilagođavaju strategiju.
– Pripreme jesu otežane, međutim, jedno od nasljeđa koje privreda ima iz perioda pandemije je nužnost unapređenja adaptibilnosti novonastalim okolnostima što na kraju donosi određene vrijednosti krajnjim korisnicima usluga – kazala je na kraju Ljiljanić.
Agencije
Kod turističkih agencija situacija je i dalje neizvjesna. Kako je Pobjedi kazala direktorica agencije Eastwest voyage Montenegro Zorka Raičević, strahuje se zbog toga što nema zvaničnih informacija o letovima koji treba da budu uspostavljeni sa Crnom Gorom, u kojem tačno periodu i sa kojih destinacija.
– Upita i rezervacija ima, ali u znatno manjem broju u odnosu na 2019. godinu. Otežavajuće je i to što nemamo našu nacionalnu avio-kompaniju koja bi mogla da pomogne pri dovođenju turista kad se granice otvore i počne sa uspostavljanjem linija. Navodno novootvorena avio-kompanija To Montenegro, sa kojom se obećavaju ,,brda i doline“, treba da počne sa radom u aprilu. Smatram da je to nemoguća misija… Vidjećemo – skeptična je Raičević.
Primjetno je, naglašava ona, da su neke loukost kompanije postavile rezervacije za letove ka Crnoj Gori od juna ove godine.
– Iskreno se nadam da se to neće mijenjati jer se onda možemo nadati bar dijelu sezone u drugoj polovini 2021. Konkretno, agenciji koju ja vodim, otkazani su svi aranžmani od britanskih turoperatora za 2021. godinu. Što je veliki gubitak za nas. Ostali aranžmani su još uvijek na ,,stand by“ – kazala je Raičević.
Zvog velikog broja zaraženih, napominje da ne možemo očekivati veliko interesovanje turista.
– Moralni i intelektualni gabariti nove političke elite obeshrabruju i zabrinjavaju svakog normalnog čovjeka. I da je u Crnoj Gori najvažnija politika, a ekonomija kao i životi crnogorskih građana su žrtve – kaže Raičević.
Pored svega navedenog, poručuje da se mora vjerovati u bolje sjutra i bar neku turističku sezonu u drugoj polovini ove godine.
Nijesmo konkurencija mediteranskim destinacijama
Raičević smatra da su mjere koje se sada preduzimaju protiv korona virusa apsolutno nerazumske.
– Daleko smo od zdravstveno bezbjedne destinacije. I nijesmo konkurencija ostalim mediteranskim destinacijama zbog unutrašnje zdravstvene i ekonomske politike. Cijela Evropa se ,,zatvorila“ ne bi li do ljeta smanjila broj zaraženih, odradila imunizaciju što većeg broja ljudi i rasteretila zdravstveni sistem, kao i medicinske radnike u borbi za svaki ljudski život i kako bi se ,,život vratio u normalu“ što prije – kazala je Raičević. Takođe, dodaje ona, zemlje EU uveliko rade i na strategiji otvaranja granica i dozvole putovanja.
– A u Crnoj Gori, prema novim mjerama, ljudi iz Crne Gore mogu na Zlatibor za vikend ili u Sarajevo ili u Skadar na kafu, ali ne mogu na Žabljak ili na Primorje. Otvorene su nam granice, međugradsko kretanje zatvoreno, zatvoreni i ugostiteljski objekti, zaista za rubriku – poručila je Raičević.
Zbog aktuelne epidemiološke situacije izazvane koronavirusom, JU Kulturni centar “Nikola Đurković” ove godine će organizovati karnevalske fešte kroz dokumentarni zapis koji će se emitovati u nedelju 14. marta 2021.g. od 15h na TVCG, kao i putem you tube kanala, FB i Instagram profila Kulturnog centra.
Na dan Karnevala izaći će humorističko – satirični list Karampana. Kutija za tekstove nalazi se na Kamenom kiosku.
Iako kotorani žive za Karneval koji predstavlja “bijeg od stvarnosti” i omogućava da bar za trenutak budemo neko drugi, novonastala situacija dovela je do promjena koje su ranije bile teško zamislive.
Tješi nas samo činjenica da nismo jedini.
Ali jedini imamo dugu istoriju karnevala, preko 500 godina.
Ostaje nam da se sa nostalgijom prisjećamo dana kada su na javnim mjestima maske najčešće nosili samo zaljubljenici u maškare i kada smo riječ maska povezivali uz radost, igru i zabavu.
Prošla godina bila je sve samo ne savršena, a donijela je nova pravila. Zajedno smo učili iz dana u dan, radili od kuće, a internet je dobio vodeću ulogu u svakodnevnom životu.
Zato će se i Karneval preseliti u virtuelni svijet.
Ljubav prema maškarama njeguje se od malih nogu, a uz maškaranje i veselo druženje, posebnu radost svim generacijama vjekovima pruža Tradicionalni zimski kotorski karneval.
Manifestacija predstavlja bogatstvo duha i umijeća kako karnevalista ovog kraja, tako i gostiju iz zemlje i inostranstva.
U njoj učestvuju sve starosne i društvene kategorije stanovništva, grupisane prema svojim interesovanjima, kulturnim i stvaralačkim potrebama i mogućnostima.
Kroz filmski zapis prisjetićemo se bogatstva izrade i kolorita originalnih kostima, dječije radosti na maskenbalima, degusatacije lokalnih specijalieta, humora, zabave do zore…
Mart će početi uz dosta sunčanog vremena, u unutrašnjosti ujutro i maglovitog, a na Jadranu će još uglavnom u ponedjeljak puhati bura.
Dnevna temperatura vazduha postupno će rasti, pa će sredinom sedmice biti i viša od prosjeka za ovo doba godine. Od četvrtka će jačati jugo, od petka biti i oblačnije, uz kišu, a u subotu uz osjetan pad temperature…
U Crnoj Gori danas će biti pretežno sunčano, sa najvišom dnevnom temperaturom do 17 stepeni.
Kako je saopšteno iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju, na sjeveru, ujutru, moguća magla ili niska oblačnost, a u popodnevnim satima ili krajem dana povećanje oblačnosti.
Vjetar mjestimično umjeren,krajem dana i tokom noći ponegdje pojačan, sjevernih smjerova.
Aktivisti Crnogorskog društva za borbu protiv raka (CDPR) posjetili su ZU Dom zdravlja Tivat i tom prilikom direktorici dr Jasminki Anđelić uručili edukativni materijal „Vodič CDPR-a – Aktivan život kao prevencija raka”.
Edukativni materijal u vidu brošure obuhvata osnovna obavještenja i naznake o fizičkoj aktivnosti (FA), kao što su:
1. šta se podrazumijeva pod fizičkom aktivnošću,
2. koje su koristi od redovne FA i
3. koji su rizici po zdravlje koje donosi neaktivnost.
Istovremeno navedene su takođe i tri vježbe izdržljivosti koje treba koristiti uglavnom pet do sedam dana nedjeljno, a nekada je dovoljno i samo tri puta.
U brošuri su navedene i potrebne vježbe savitljivosti koje takođe treba raditi pet do sedam puta nedjeljno. Pored njih neophodne su i vježbe snage za čiji rad treba odvojiti vremena dva do četiri puta nedjeljno.
Treba takođe naglasiti i znati da uvijek postoje i mjere opreza kod vježbi snage, koje su pored svega ipak neophodne. Ono što treba obavezno da se zna je da FA može pomoći svima da žive bolje i duže tako da se kvalitet života očuva i u kasnijim godinama.
Kako da znate da li dovoljno vježbate da ostanete zdravi? U prevodu to znači da je potrebno da težite ka ukupno šezdeset minuta FA dnevno!
Brošura je stoga štampana da istovremeno posluži pacijentima koji već imaju nekih problema, ali i da bi djelovala preventivno na sve u borbi protiv raznih bolesti, među kojima je i kancer.